所要時間

zen placeでピラティスの体験レッスンをする場合、持ち物は、レッスン着、汗を拭くタオルが必要です。専用ロッカーで洋服を着替え、フェイスタオルをもってスタジオに向かいます。スタジオにて、マットは無料で借りれます。ウォーターサーバーもあります。

zen placeでヨガの体験レッスンをする場合、持ち物は、着替えと飲み物、汗を拭くタオルとシャワー用のタオルが必要です。専用ロッカーで洋服を着替え、フェイスタオルとお水をもってスタジオに向かいます。スタジオにて、マットは無料で借りれます。