マタニティ アロベビー葉酸サプリは授乳中に飲んでも大丈夫?最も効果的な量を紹介! アロベビー葉酸サプリは授乳中でも飲んで大丈夫です。なぜなら、出産後授乳期では、食事による葉酸摂取量240μgに加え、さらに葉酸の推奨摂取量が100μg必要だからです。アロベビー葉酸サプリでは、授乳中でも1日3~4粒が適量となります。 2021.02.03 マタニティ