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メルミー葉酸サプリ

サプリメント

メルミー葉酸サプリは1日何粒飲めばいい?最も効果的な量を紹介!

メルミー葉酸サプリは1日4粒が目安となっています。メルミー葉酸サプリでは、1日4粒に含まれる葉酸は400μg。ちなみに、成人女性の平均必要量は240μgになります。妊娠〜妊娠3ヶ月だと、葉酸の推奨摂取量が400μgになるので、1日4粒が適量となります。
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